Cập nhật lần cuối: 14/01/2023
“Cái răng cái tóc là góc con người”, nhưng không phải ai cũng biết cách bảo vệ và chăm sóc răng đúng cách. Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết làm trắng răng từ tự nhiên đơn giản mà hiệu quả bất ngờ!
Mỗi khi muốn làm sáng răng thì nhiều người thường hay tìm tới các địa chỉ nha khoa để tiến hành tẩy trắng răng mà không hề biết rằng chỉ với những nguyên liệu có sẵn trong căn bếp của bạn cũng có khả năng mang tới nụ cười hoàn hảo. Sau đây là những mẹo làm trắng răng tại nhà đơn giản, an toàn và hiệu quả mà bạn có thể tự mình thực hiện ngay tại nhà.
Các cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả nhất hiện nay
Bạn có thể tham khảo các sản phẩm làm trắng răng tại nhà: XEM NGAY TẠI ĐÂY
1. Vỏ chuối – Làm trắng răng theo cách đơn giản nhất
Tin vui cho những người thích ăn chuối đó là loại trái cây này có tác dụng làm trắng răng rất hiệu quả. Nhiều người sau khi ăn chuối xong thường hay vứt vỏ đi mà không biết đây chính là cách làm trắng răng từ tự nhiên đơn giản nhưng mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.
Vì sao vỏ chuối có thể làm trắng răng?
Vỏ chuối có thể làm trắng răng vì chúng có chứa một lượng vitamin và khoáng chất dồi dào với thành phần làm trắng răng tự nhiên.
Cụ thể, vỏ chuối có chứa các khoáng chất như Kali, Magie, Mangan có tác dụng loại bỏ sạch mảng bám từ đó cho hàm răng trông trắng sáng hơn trong thời gian ngắn nếu bạn thường xuyên sử dụng.
Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối
Bạn chỉ cần lấy một vỏ chuối đủ dài, lật mặt trong và chà lên bề mặt của răng trong khoảng 5 phút. Nên nhớ là phải chà theo chiều dọc của thớ xơ ở trên vỏ chuối nhé, như vậy thì mới mang lại hiệu quả cao. Sau khi chà xong thì bạn đánh răng lại bình thường.
Dùng vỏ chuối chà lên răng thường xuyên giúp răng trắng lên trông thấy
Bạn cần thực hiện phương pháp này 2 lần một tuần và liên tục trong vòng vài tháng sẽ giúp đánh bay các mảng bám và hàm răng sáng bóng hơn.
2. Dâu tây – bí quyết làm trắng răng “nhỏ mà có võ”
Các nha sĩ nổi tiếng cho biết đây là phương pháp tẩy trắng răng tự nhiên không được nhiều người biết tới, tuy nhiên chỉ cần thử một lần thì ai cũng phải công nhận hiệu quả mà nó mang lại. Dâu tây không chỉ có tác dụng làm trắng răng mà nếu ăn thường xuyên còn giúp bạn loại bỏ cao răng, cho hàm răng chắc khỏe nữa đấy.
Vì sao dâu tây có thể làm trắng răng?
Dâu tây có thể làm trắng răng là vì trong dâu tây có chứa loại Enzyme có tác dụng làm trắng răng đó là axit malic. Chất này có tác dụng làm trắng răng đã được xác nhận qua nhiều thí nghiệm bởi các nhà khoa học.
Làm trắng răng bằng dâu tây
Cách làm trắng răng bằng dâu tây
Bạn hãy nghiền nát dâu tây, sau đó cho thêm một chút baking soda hoặc là kem đánh răng, rồi sử dụng để chải răng từ 1 đến 2 lần/tuần. Nếu cảm thấy phương pháp này mất nhiều thời gian thì bạn có thể ăn hoặc là nhai kỹ dâu tây để nó tự phát huy công dụng nhé.
Khi bạn nhai, những chất có trong loại trái cây này sẽ tràn khắp khoang miệng, tự động chà xát vào những mảng bám do thức ăn để lại và giúp bật tông răng sau nhiều lần thực hiện. Tuy nhiên, việc loại bỏ mảng bám trong khoang miệng sẽ không có tác dụng mạnh mẽ bằng khi chúng ta sử dụng bàn chải chà trực tiếp lên răng.
3. Baking Soda + Nước chanh – Cách làm trắng răng hiệu quả nhất
Phản ứng hóa học giữa baking soda và nước chanh cũng giúp bạn được sở hữu hàm răng trắng sáng đấy, tuy nhiên bạn không nên lạm dụng vì cả hai đều là chất tẩy tự nhiên, nếu như dùng quá nhiều sẽ khiến men răng bị mòn nhanh chóng. Tốt nhất là bạn chỉ nên áp dụng 1-2 lần/tuần, nếu như cảm thấy nướu bị kích thích thì phải ngưng sử dụng ngay lập tức.
Vì sao chanh có thể làm trắng răng?
Nước cốt chanh chứa rất nhiều axit citric và vitamin C. Đây chính là các thành phần sẽ giúp tẩy sạch các mảng bám ố vàng trên răng, làm trắng răng hiệu quả đồng thời đem đến hơi thở thơm tho cho bạn.
Làm trắng răng bằng baking soda và nước cốt chanh
Cách làm trắng răng bằng chanh và baking soda
Bạn chỉ cần trộn ít baking soda cùng với nước cốt chanh tươi với nhau. Sau khi làm sạch nước bọt và mảng bám ở trên răng bằng bông tăm thì bạn bôi hỗn hợp đã trộn lên bề mặt của răng, để trong vòng 1 phút rồi chải răng như bình thường.
4. Dầu thực vật vừa làm trắng răng vừa thơm miệng
Ngoài những cách làm trắng răng từ tự nhiên kể trên, bạn có thể sử dụng dầu thực vật (dầu dừa hay dầu olive đều được).
Vì sao dầu thực vật như dầu dừa có thể làm trắng răng?
Dầu dừa khi kết hợp với nước bọt tiết ra trong miệng tác động lên enzyme giúp diệt khuẩn và làm răng trở trắng sáng hơn.
Dầu dừa làm trắng răng hiệu quả vì trong dầu dừa chứa tới 50% acid lauric, loại axit béo có tác dụng kháng khuẩn cực mạnh, có khả năng tấn công các vi khuẩn có hại sống trong khoang miệng
Ngoài ra, axit lauric rất tốt trong việc loại trừ các vi khuẩn streptococcus mutans, đây là vi khuẩn gây ra sâu răng và giúp làm trắng răng một cách hiệu quả.
Cách làm trắng răng bằng dầu thực vật
Cách thực hiện: Bạn lấy một muỗng canh dầu thực vật ngậm vào trong miệng, sau đó sử dụng lưỡi để đảo dầu đều tới các kẽ răng trong khoảng thời gian từ 15 tới 20.
Làm trắng răng bằng dầu oliu
Sau khi xong thì bạn hãy nhổ dầu ra, súc miệng lại bằng nước sạch, uống thêm 2 tới 3 ly nước lọc. Cách này không chỉ giúp tẩy trắng răng thông thường mà còn giúp ngăn ngừa, khắc phục được những bệnh lý có liên quan tới răng miệng.
5. Làm trắng răng bằng muối
Muối là gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn, nó còn có tác dụng phòng chống bệnh bướu cổ do thiếu i ốt. Ngoài ra một tác dụng của muối mà ít người biết đó là làm trắng răng.
Vì sao muối có thể làm trắng răng?
Trong muối có các thành phần có tính sát trùng, kháng khuẩn, và một số thành phần giúp đánh bật những vết ố vàng trên bề mặt răng, mà không làm ảnh hưởng đến men răng. Do vậy, có thể làm trắng răng hiệu quả.
Các cách làm trắng răng bằng muối
Dưới đây là các cách làm trắng răng bằng muối:
- Súc miệng bằng nước muối: pha nước muỗi loãng và súc miệng ngày 3 lần, trong vòng 1 tháng sẽ thấy răng trắng hơn.
- Đánh răng bằng muối: cho lượng muối vừa đủ lên bàn chải và đánh răng. Tuần thực hiện 2 – 3 lần sẽ thấy răng trắng hơn sau 1 tháng.
- Muối + Baking soda: trộn lẫn theo tỷ lệ 1:1, dùng bàn chải nhúng vào và đánh răng. Sau đó súc miệng bằng nước sạch. Làm như vậy 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ có hàm răng sáng bóng sau 1 tháng.
- Muối + đường: trộn theo tỷ lệ 1:1 và cho thêm 200ml nước trắng, sau đó súc miệng mỗi ngày 1 lần. Kiên trì thực hiện trong 1 tháng, bạn sẽ thấy răng trắng hơn trước nhiều.
- Làm trắng răng bằng muối kết hợp chanh: vắt 1 nửa quả chanh + 1 thìa muối + pha nước. Sau đó súc miệng. Làm 2 – 3 lần mỗi tuần là bạn sẽ cảm nhận răng miệng sạch sẽ hơn và trắng hơn sau 1 tháng.
- Trộn muối và kem đánh răng: cho kem đánh răng lên bàn chải, sau đó rắc lượng muối vừa phải lên để đánh răng. Làm như vậy ngày 2 lần. Răng sẽ trông trắng sáng hơn sau 1 tháng.
- Muối kết hợp bạc hà: giã nát lá bạc hà, rồi chắt lấy nước pha với muối theo tỷ lệ bạc hà: nướ muối là 1:2. Sau khi đánh răng, dùng nước muối kết hợp bạc hà súc miệng. Kiên trì trong 1 – 2 tháng thì bạn sẽ thấy răng trắng hơn rõ rệt.
- Muối và trà xanh: vò trà xanh và cho thật ít nước để có nước trà xanh đặc + thêm chút muối. Sau đó cho vào 1 lọ thủy tinh, khi nào đánh răng thì cho kem đánh răng nhúng qua nước trà xanh có muối. Ngày làm như vậy 2 lần, răng sẽ trắng hơn sau 1 tháng.
6. Làm trắng răng bằng than hoạt tính
Vì sao than hoạt tính làm trắng răng rất tốt?
Trong than hoạt tính có các thành phần như carbon tàn tro, nó có tác dụng bào mòn nhẹ. Do vậy, than hoạt tính có thể làm trắng răng tuyệt vời. Bạn đừng lo carbon trong than sẽ làm hỏng men răng, vì carbon này có tính bào mòn rất nhẹ, do vậy không gây ảnh hưởng đến men răng.
Cách sử dụng than hoạt tính làm trắng răng
Để làm trắng răng bằng than hoạt tính thì bạn cần nghiền nát than hoạt tính rồi trộn với 1 ít nước sạch tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó, bạn dùng bàn chải và chải đều hỗn hợp đó trên bề mặt răng trong khoảng 3 – 5 phút. Cuối cùng, bạn súc miệng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp vừa chải lên răng.
Hoặc bạn cũng có thể mua các loại kem đánh răng có thành phần than hoạt tính, điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian chuẩn bị hỗn hợp như trên.
Ngoài ra, bạn có thể pha than hoạt tính với nước và súc miệng trong 2 – 3 phút. Sau đó, súc miệng bằng nước để loại bỏ sạch than hoạt tính.
Trên đây là những mẹo đơn giản giúp bạn có được hàm răng trắng sáng ngay tại căn nhà của mình. Nếu như bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dịch vụ nha khoa như cắm Implant, bọc răng sứ, niềng răng… thì hãy gửi câu hỏi của mình dưới phần bình luận của bài viết này, để chúng tôi sớm giải đáp thắc mắc cho bạn.
Với các bệnh răng miệng thì bạn không nên chần chừ, hãy tiến hành điều trị sớm để tránh những biến chứng nghiêm trọng xảy ra.
